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ヒマーチャル・プラデーシュ州

　ヒマーチャル・プラデーシュ州（ヒンディー語：Himācal Pradeś、英語：Himachal Pradesh State, India、直訳すると「雪を頂いた山の州」）は、インド北部に位置する州です。西ヒマラヤ山脈に位置する同州は、インドにある13の山岳州の一つであり、数多くの高峰や広範な河川系を擁する起伏に富んだ地形を特徴としています。州としてはインド最北端に位置するこの州は、北でジャンムー・カシミール連邦直轄領およびラダック連邦直轄領と、西でパンジャーブ州と、南西でハリヤーナー州と、南東でウッタラーカンド州と、そして南でウッタル・プラデーシュ州と（ごく短い区間で）接しています。また、東側では中国のチベット自治区と国境を接しています。ヒマーチャル・プラデーシュ州は、「神々の地」を意味する「デーヴ・ブーミ（Dev Bhoomi）」や、「勇者の地」を意味する「ヴィール・ブーミ（Veer Bhoomi）」という別名でも知られています。
　現在のヒマーチャル・プラデーシュ州を構成する山岳地帯には先史時代から人々が居住しており、他地域からの度重なる移住の波を経験してきました。歴史を通じて、この地域は主に地元の王国によって統治されてきましましたが、その一部はより大きな帝国の宗主権を受け入れていました。インドが英国から独立する前、ヒマーチャル地域は英領インドのパンジャーブ州の一部である丘陵地帯を構成していました。独立後、これらの丘陵地帯の多くは「ヒマーチャル・プラデーシュ」という名称の「主席弁務官管轄州（Chief Commissioner's province）」として組織され、後に連邦直轄領となりました。1966年には隣接するパンジャーブ州の丘陵地帯がヒマーチャルに統合され、最終的に 1971年に正式な州としての地位を獲得しました。
　シムラー（Shimla）はヒマーチャル・プラデーシュ州の夏季の州都であり、この州の最大都市、ダラムシャーラー（Dharamsala）は冬季の州都です。ヒマーチャル・プラデーシュ州の人口は 7,555,000人（2025年現在、2011年時点では人口 6,864,602人、インドで 21番目に人口の多い州）、面積 55,673平方キロメートル（21,495平方マイル、インドで 18番目に大きな州）、海抜 232～6,816メートル（761～22,362フィート）、最低地点はビアース川（Beas River）、最高峰はレオ・パーギーイル峰（Reo Purgyil、標高 6,816メートル、インド・中国国境）です。
　ヒマーチャル・プラデーシュ州は渓谷地帯に広がっており、その間を多くの通年流れる河川が流れています。農業、園芸、水力発電、観光業が同州経済の重要な構成要素となっています。この山岳州では電化がほぼ完全に行われており、2016年時点で全世帯の 99.5％が電力を利用可能です。同州は 2016年に、インドで 2番目となる「屋外排泄のない州（ODF州）」であると宣言されました。CMS-Indiaによる2017年の汚職に関する調査によると、ヒマーチャル・プラデーシュ州はインドで最も汚職の少ない州とされています。同州は 12の地区に区分されています。
　2026年、ヒマーチャル・プラデーシュ州は「世界で最も温かく旅行者を迎える地域」のランキングで世界8位にランクインしました（米国フレデリックスバーグに続く順位）。インド国内では同州が首位となり、ケララ州やゴア州がそれに続きました。また、同州のビール（Bir）は、インドで最も温かく旅行者を迎える都市として1位に選ばれました。
　州名は、その地理的特徴に由来しています。「ヒマーチャル（Himachal）」は「雪の斜面」を意味します（サンスクリット語で「ヒマ（hima）」は「雪」、「アチャラ（acala/achala）」は「斜面」「土地」または「住処」を意味します）。「ヒマーチャル・プラデーシュ」は直訳すると「雪に覆われた州」となります。「ヒマーチャル」という言葉は、ヒマラヤの「アンチャル（aanchal：懐、あるいは守るもの）」にあること、つまりヒマラヤや雪に守られていることを示唆しており、「雪を頂くヒマラヤの懐にある土地」を意味します。「プラデーシュ（Pradesh）」は「州」を意味します。インド独立後、グルデヴ・タゴールの日記からパンディット・ネルーによって国歌「ジャナ・ガナ・マナ（Jan Gan Man）」が公表された際、サンスクリット語学者のディワカル・ダット・シャルマによって「ヒマーチャル」という名称が言及されました。この言葉は、グルデヴ・ラビンドラナート・タゴールが国歌「ジャナ・ガナ・マナ」を作詞・作曲する際に歌詞に盛り込まれたものです。その後、インド独立に伴うパンジャーブ州の分割を経て、この山岳州に「ヒマーチャル・プラデーシュ」という名称が正式に与えられました。
 
ヒマーチャル・プラデーシュ州 イメージ（サラハンにあるビマカリ寺院（Bhimakali Temple in Sarahan））
ヒマーチャル・プラデーシュ州
 

ヒマーチャル・プラデーシュ州 観光

　ヒマーチャル・プラデーシュ州における観光業は、同州の経済と発展に大きく寄与しています。ヒマラヤ山脈は世界中から観光客を惹きつけています。シムラー、マナーリー、ダラムシャーラー、ダルハウジー、チャンバー、カッジアール、クルー、カサウリといった避暑地（ヒル・ステーション）は、国内外の観光客に人気の目的地です。同州には、チントプルニ、ジュワラムキー寺院、バジュレシュワリ・マータ寺院、シュリー・チャームンダー・デーヴィー寺院、ナイナー・デーヴィー寺院という5つの「シャクティ・ピータ」（女神崇拝の聖地）が存在します。また、バイジュナート寺院、ビマカーリー寺院、ビジュリー・マハーデーヴ、ジャクー寺院など、重要なヒンドゥー教の巡礼地や著名な寺院も数多くあります。チャンバー県のバルモール地域にあるマニマヘシュ湖では、毎年8月にヒンドゥー教の巡礼トレッキングが行われ、何十万人もの信者が訪れます。古代のヒンドゥー教の文献にそのように記されていることや、歴史ある寺院が数多く存在することから、同州は「デーヴ・ブーミ」（直訳すると「神々の住処」）とも呼ばれています。
　ヒマーチャル州は、シムラーでのアイススケート、ビールやソラン渓谷でのパラグライダー、クルーでのラフティング、マナーリーでのスキー、ビラスプルでのボート遊び、ティルタン渓谷での釣り、そして州内各地でのトレッキングや乗馬といったアドベンチャーツーリズムの活動でも知られています。州都シムラーには、アジアで唯一の天然アイススケートリンクがあります。同州には、ロータン峠、バララチャ・ラ、クンズム・ラ、ボラス峠、ハムタ峠など、世界有数の高地にある峠が存在します。標高 3000メートルを超えるラホール・スピティ県のスピティ渓谷は、その美しい景観から、冒険を求める人々に人気の目的地となっています。この地域には、世界最古級の仏教僧院もいくつか存在します。ヒマーチャル州は、2015年10月24日から 31日にかけて、インド初となるパラグライダー・ワールドカップを主催しました。パラグライダー・ワールドカップの開催地であるビール・ビリング（Bir Billing）は、パラグライダーのテイクオフ（離陸）地点として知られています。観光地マクロード・ガンジ（Mcleod Ganj）から 70km離れたヒマーチャル州カングラ地区の中心部に位置し、同州におけるエアスポーツの拠点、そしてパラグライダーに最適な場所とされています。一方、インドの「パラグライダーの聖地」であるビール（Bir）は、着陸地点となっています。この地域は、仏教寺院、部族の村へのトレッキング、マウンテンバイクといった観光名所やアクティビティでも知られています。また、ビールの観光振興を主な目的として、「ビール・ミュージック・フェスティバル」のような著名な音楽イベントも開催されています。
　ヒマーチャル州の住民は様々な神々を崇拝しており、各地で多種多様な祭りが祝われています。州内には 2,000以上の村があり、クル・ドゥッセラ（Kullu Dussehra）、チャンバのミンジャル（Minjar）、レヌカ・ジ・フェア（Renuka ji Fair）、ローリ（Lohri）、ハルダ（Halda）、パグリ（Phagli）、ロサール（Losar）、マンディ・シヴラートリ（Mandi Shivratri）といった祭りが各地で行われています。州内には約 6,000の寺院があり、その中でも「ビジリ・マハデヴ（Bijli Mahadev）」は有名です。この寺院は高さ 20メートルの石造りの建造物で、地元の人々によれば、落雷を引き寄せることで知られています。彼らはこれを、神々が祝福を示す形だと考えています。
　クル地区のバンジャール（Banjar）地区には、ユネスコ世界遺産に登録されているグレート・ヒマラヤン国立公園（GHNP）があります。1984年に設立されたこの公園は、面積700平方キロメートル、標高 1,500メートルから 6,000メートルに及ぶ広大な範囲を擁しています。園内には、デオダール杉、ヒマラヤモミ、トウヒ、オーク、高山草原など、多様な植生が見られます。また、ユキヒョウ、ヤク、ヒマラヤツキノワグマ、ニシジュケイ（Western tragopan）、ヒマラヤニジキジ（Monal）、ジャコウジカなど、多種多様な動物が生息しています。この国立公園は、多くのハイカーやトレッカーにとっても人気の目的地となっています。さらに、ウナ（Una）地区やビラスプール（Bilaspur）地区には、観光スポットでもあるナイナ・デヴィ（Naina Devi）やゴビンド・サガール（Gobind Sagar）といった保護区（サンクチュアリ）があり、その総面積は 220平方キロメートルに及びます。この地域には、インドヤマアラシやオオモモンガなどの動物が生息しています。ゴビンド・サガール湖には、ムリガル、シルバーカープ、カトラ、マハシール、ローフといった魚種が見られます。標高約 8,850フィートに位置するナルカンダは、リンゴ園で知られています。同地はギリ川とサトレジ川の渓谷の間に位置しています。
　ヒマーチャル・プラデーシュ州は、その険しい地形ゆえに、外部からの慣習の影響をほとんど受けずにきた数少ない州の一つです。しかし、目覚ましい経済的・社会的発展を遂げ、同州は急速に変化しています。文化的には、ヒマーチャル・プラデーシュ州は 3つの地域に区分されます。すなわち、マハースー（Mahasu）地域として知られる「アッパー・ヒマーチャル（上ヒマーチャル）」、カングラ、ハミールプル、ビラースプル、ウーナの各県およびチャンバー県の一部を含む「ローワー・ヒマーチャル（下ヒマーチャル）」、そしてラホール・スピティ県とキナウル県の上部地域を含む第3の地域です。インドの他の州とは異なり、ヒマーチャル・プラデーシュ州は多言語が話される州です。同州では、ヒマーチャリー語とも呼ばれる西パハーリー語群の言語が広く話されています。代表的なパハーリー語の方言には、マハースー・パハーリー語、カングリー語、シルマウリー語、マンデアーリー語、ビラースプリー語、クルーイー語、チャンベアーリー語、バルマウリー語、キナウリー語などがあります。
　ヒマーチャル州は伝統工芸品でもよく知られています。カーペット、革製品、クルー・ショール、カングラ派の絵画、チャンバー・ルマール（刺繍布）、ストール、草を編んで刺繍を施した履物（プラン・チャッパル）、銀の装身具、金属製品、ウールの手編み靴下、パットゥー（厚手のウール織物）、籐や竹を使った籠細工、木工品などがその代表例です。近年、国内外でこれらの工芸品への需要が高まっています。
　色とりどりの帯（バンド）があしらわれたヒマーチャリー・キャップも有名な地元の工芸品であり、しばしばヒマーチャリーとしてのアイデンティティの象徴とされています。この山岳州において、帽子の帯の色は長年にわたり政治的な支持政党を示す指標となってきました。例えば、会議派（コングレス党）の指導者ヴィールバドラ・シンは緑色の帯の帽子を着用し、対立するBJP（インド人民党）の指導者プレーム・クマール・ドゥーマルはマルーン色（暗赤色）の帯の帽子を着用していました。前者は同州の州首相を 6期務め、後者は 2期務めています。地元の音楽や舞踊も、同州の文化的アイデンティティを反映しています。ヒマーチャルの人々は、地元の祭りや特別な行事の際、舞踊や音楽を通じて神々に祈りを捧げます。ほぼすべての地域で寺院の縁日を含む、国や地域の祭りや祭典が開催されています。クル・ダシェラ、ミンジャール・メラ、マハーシヴァラートリー・マンディ祭は全国的に知られています。ヒマーチャル・プラデーシュ州の人々の日常的な料理は、パンジャブ料理やチベット料理の影響を受けた北インドの他の地域と似ています。レンズ豆（ダル）、米（チャワルまたはバート）、野菜（サブジ）、チャパティ（小麦粉の平たいパン）が地元住民の主食です。ヒマーチャル・プラデーシュ州では、インドの他の地域よりも非ベジタリアン料理が広く受け入れられています。これは、州の山岳地帯では新鮮な野菜が不足していることが一因です。
　ヒマーチャリの名物料理には、シッドゥ、バブルー、ハッタ、マーニー、チャンナ マドラ、パトロード、マー キ ダル、チャンバ風フライドフィッシュ、クル トラウト、チャ ゴシュト、パハディ チキン、セプ バディ、アウリヤ カッドゥ、アルー パルダ、パティール、マッキ ディ ロティ、サルソン カ サーグ、チャンバ チュク（チョーク）、バグジェリ、チャツネ、ティルなどがあります。  
　ヒマーチャル・プラデーシュ州の主要都市としては、シムラー（Shimla）、ダラムシャーラー（Dharamsala、冬の州都）、ウナ（Una）、カザ（Kaza）、カルパ（Kalpa）、カングラ（Kangra）、クフリ（Kufri）、クール（Kullu）、ケイロング（Keylong）、サラハン（Sarahan）、サングラ（Sangla）、スンダル・ナガル（Sundar Nagar）、ソラン（Solan）、タボ（Tabo）、ダルフージー（Dalhousie）、チャンバ（Chamba）、ナコ（Nako）、ナハン（Nahan）、パオンタ・サヒブ（Paonta Sahib）、バディ（Baddi）、ハミールプル（Hamirpur）、マニカラン（Manikaran）、マナリ（Manali）、マンディ（Mandi）、ランプル・ブシャヒル（Rampur Bushahr）、ピン・バレー国立公園（Pin Valley National Park）、マハラナ・プラタップ・サーガル湖（Maharana Pratap Sagar、ダム湖）、ゴビンド・サガー湖（Gobind Sagar、ダム湖）などがあります。
 
ヒマーチャル・プラデーシュ州地図（Map of Himachal Pradesh State, India）
ヒマーチャル・プラデーシュ州地図
地図サイズ：580ピクセル X 580ピクセル
 

ヒマーチャル・プラデーシュ州 地理と気候および自然

　ヒマーチャルは西ヒマラヤに位置し、その範囲は北緯 30度 22分から 33度 12分、東経75度 47分から 79度04分に及びます。総面積は 55,673平方キロメートル（21,495平方マイル）で、山岳地帯からなる州です。州の北東部にはザンスカール山脈が走り、東部および北部にはヒマラヤ山脈（大ヒマラヤ）が連なっています。一方、小ヒマラヤに属するダウラダール山脈やピール・パンジャール山脈、およびそれらの間に広がる渓谷が、州の主要な地域を形成しています。ヒマーチャル・プラデーシュ州の南部と西部は、外ヒマラヤ（シワリク山脈）によって構成されています。州内で最も高い山は標高 6,816メートルのレオ・プルギル（Reo Purgyil）です。
　ヒマーチャルの水系は、河川と氷河の両方によって構成されています。ヒマラヤの河川が山脈全体を縦横に流れており、ヒマーチャル・プラデーシュ州はインダス川とガンジス川の両流域に水を供給しています。この地域の主な水系には、チャンドラ・バガ川（チェナブ川）、ラヴィ川、ビヤース川、サトレジ川、ヤムナー川があります。これらの河川は一年を通じて水が流れる恒久河川であり、雪解け水や雨水によって涵養されています。また、広範な自然植生によってその流域は保護されています。パンジャーブ地方を流れる5つの主要河川のうち 4つがヒマーチャル・プラデーシュ州を流れており、そのうち 3つは同州を源流としています。これらの河川は、州内の山脈によって隔てられた複雑な渓谷を縫うように流れています。サトレジ川はシプキ・ラ（Shipki La）付近で州内に入りサトレジ渓谷を形成し、同州内にある2つの主要な支流がスピティ渓谷とバスパ渓谷を形成しています。ビヤース川はクル渓谷とカングラ渓谷を流れ、支流のパルヴァティ川がパルヴァティ渓谷を形成しています。チャンドラ川とバガ川の合流によって形成されるチェナブ川は、ラホールやパンギといった北部地域の大部分を流れる川を形成し、ラヴィ川は主にチャンバ地域を流れています。南東部にあるパッバル川とギリ川は、ヤムナー川流域の一部を構成しています。
　標高差が極めて大きいため、ヒマーチャル・プラデーシュ州の気候条件には大きな地域差が見られます。気候は、南部の高温多湿な亜熱帯気候から、標高の高い北部や東部の山岳地帯における寒冷な高山気候や氷河気候まで、地域によって大きく異なります。州の冬の州都であるダラムサラでは非常に多くの降雨が見られる一方、ラホールやスピティといった地域は寒冷で、降雨はほとんどありません。大まかに言えば、ヒマーチャル州には夏、冬、雨季の 3つの季節があります。夏は 4月中旬から 6月末まで続き、平均気温は 28～32℃に達し、州内の大部分は非常に暑くなります（ただし、高山帯は穏やかな夏となります）。冬は 11月下旬から 3月中旬まで続き、高山地帯では降雪が一般的です。インドのほぼすべての州において、汚染が気候に影響を及ぼしています。汚染防止に向けた政府の取り組みの結果、ヒマーチャル・プラデーシュ州はインドで初めて「スモークフリー（煙の出ない）」な州となりました。これは、州全体において、調理の際に従来の「チュルハ（伝統的な薪かまど）」が使用されていないことを意味します。
　2025年3月29日の声明において、都市・地方計画担当大臣のラジェシュ・ダルマニ氏は、「グリーン・ヒマーチャル・ビジョン」や持続可能な開発目標（SDGs）の達成に向けた継続的な取り組みに言及し、州政府の持続可能な開発方針を強調しました。
　ヒマーチャル・プラデーシュ州は、世界有数の生物多様性の宝庫であるインド・ヒマラヤ地域（IHR）に位置する州の一つです。2002年当時、IHRでは野生の薬用植物の無計画かつ大規模な採取が行われており、多くの貴重な遺伝資源が危機に瀕していました。これに対処するため、2002年には「ヒマーチャル・プラデーシュ州における絶滅危惧薬用植物種」に関するワークショップが開催され、多様な分野から 40名の専門家が参加しました。
　インド森林調査局の 2003年の報告によると、ヒマーチャル・プラデーシュ州の総面積のうち、法的に森林と定義された地域が 66.52％を占めています。同州の植生は、標高や降水量によって決定されます。州内には多種多様な薬用植物や芳香植物が自生しています。州内のラホール・スピティ地域は寒冷な砂漠気候であり、*Ferula jaeschkeana*、ヒヨス（*Hyoscyamus niger*）、*Lancea tibetica*、*Saussurea bracteata* といった、薬効を持つ独自の植物が生育しています。
　ヒマーチャル州は国内の「フルーツ・ボウル（果物の産地）」とも称され、 広範囲にわたって果樹園が広がっています。急峻な斜面には草地や牧草地も見られます。冬が過ぎると、丘陵地や果樹園には野生の花々が咲き誇り、グラジオラス、カーネーション、マリーゴールド、 バラ、キク、チューリップ、ユリなども丹念に栽培されています。ヒマーチャル・プラデーシュ州園芸生産物販売加工公社（HPMC）は、新鮮な果物や加工果実製品の販売を担う州の機関です。
　ヒマーチャル・プラデーシュ州には約 463種の鳥類（ニシジュウサンコケイ *Tragopan melanocephalus* が州の鳥に指定されています）、77種の哺乳類、44種の爬虫類、80種の魚類が生息しています。現在、同州には 5つの国立公園があります。州内で最も古く最大の国立公園であるグレート・ヒマラヤ国立公園は、ユネスコ世界遺産に登録されています。その他、ピン・バレー国立公園、インデルキラ国立公園、キルガンガ国立公園、シンバルバラ国立公園が州内に位置しています。また、同州には 30の野生生物保護区と3つの保全保護区も設けられています。ヒマーチャル・プラデーシュ州の州鳥は、現地では「ジュジュラナ」の名で知られるニシジュケイ（Western tragopan）です。これは世界で最も希少な現生キジ類の一つです。また、州獣はユキヒョウであり、その個体数はジュジュラナよりもさらに希少です。
 

ヒマーチャル・プラデーシュ州 交通機関

　ヒマーチャル州には、カングラ、クル、シムラーの各県にそれぞれ1つずつ、計 3つの国内線空港があります。これらの航空路線は、同州とニューデリーおよびチャンディーガルを結んでいます。
　州内で唯一の広軌（ブロードゲージ）鉄道路線は、アンブ・アンダウラ＝ウナ・ヒマーチャル駅とパンジャーブ州のナンガル・ダム駅を結び、さらにヒマーチャル・プラデーシュ州のダウラトプルまで延びています。この路線は 1999年より電化されています。なお、北部の鉄道網の一部であるパタンコート＝ジャランダル区間（北部鉄道フェロズプール管区）において、カンドロリ（KNDI）駅の前後にあるごく一部の区間もヒマーチャル・プラデーシュ州に入り込んでいますが、その後再びパンジャーブ州へと抜けていきます。
　今後の建設予定路線： 　ヒマーチャル州は狭軌（ナローゲージ）の鉄道路線でも知られています。その一つがユネスコ世界遺産に登録されているカルカ＝シムラー鉄道であり、もう一つがカングラ渓谷鉄道です。これら 2路線の総延長は 259キロメートル（161マイル）に及びます。カルカ＝シムラー鉄道は数多くのトンネルや橋梁を通過する一方、パタンコート＝ジョギンデルナガル線は丘陵や渓谷が入り組んだ地形を縫うように走ります。州内の鉄道路線網の総延長は 296.26キロメートル（184.09マイル）です。
　ヒマーチャル・プラデーシュ州は丘陵地帯であるため、道路が主要な交通手段となっています。同州の道路網は総延長28,208キロメートル（17,528マイル）に及び、その内訳には、計 1,234キロメートル（767マイル）を占める8本の国道（NH）と、総延長1,625キロメートル（1,010マイル）の 19本の州道が含まれます。ハミールプル県は、国内で最も高い道路密度を誇ります。一部の道路は、積雪や土砂崩れのため、冬季やモンスーン（雨季）の時期には通行止めとなります。州営のヒマーチャル道路交通公社（HRTC）は 3,100台以上の車両を保有し、州内の主要都市・町と村々を結ぶ路線や、州をまたぐ様々な路線のバスを運行しています。さらに、州内では約 5,000台の民間バスも運行されています。
 
インドにおけるヒマーチャル・プラデーシュ州の場所が判る地図
インドにおけるヒマーチャル・プラデーシュ州地図
地図サイズ：460ピクセル X 560ピクセル
 
ヒマーチャル・プラデーシュ州地図（Google Map）
 

 
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