インド：ウッタラーカンド州 - 旅行のとも、ZenTech

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ウッタラーカンド州

　ウッタラーカンド州（英語：Uttarakhand State, India、ヒンディー語アルファベット表記：Uttarākhaṇḍ、直訳すると「北の地」という意味）は、インド北部に位置する州で、「ウッタランチャル（Uttaranchal）、2007年までの正式名称）」としても知られています。北西にヒマーチャル・プラデーシュ州、北にチベット自治区（中国）、東にネパール（極西部開発区域）、南にウッタル・プラデーシュ州と接しています。ウッタラーカンド州の人口 10,086,292人（2011年現在）、インドで 21番目に人口の多い州です。総面積は 53,483平方キロメートル（20,650平方マイル、インドで 19番目に大きな州）で、インドの総面積の 1.6％に相当します。最高峰はナンダ・デヴィ（Nanda Dev、標高 7,816メートル、インドで2番目に高い）です。かつてはウッタル・プラデーシュ州の一部でしたが、2000年11月に分割され新たにウッタラーンチャル州（Uttaranchal）が誕生しました。その後、2006年12月に以前から使われていたこの地方の名称「ウッタラーカンド」に州名が変更されました。
　ウッタラーカンド州の州都と最大都市はデヘラードゥーン（Dehradun）、司法首都はナイニタール（Nainital）です。州はガルワール地方とクマーウーン地方の 2つの地方に分かれており、合計 13の県があります。州の森林被覆率は州面積の 45.4％、耕作可能面積は総面積の 16％です。州を流れる2大河川、ガンジス川とその支流であるヤムナー川は、それぞれガンゴトリ氷河（Gangotri glacier）とヤムノートリ氷河（Yamunotri glacier）を源としています。インドで最も環境に優しい州トップ10のうち、大気質指数（AQI）が最も高く、6位にランクされています。
　ウッタラーカンド州の歴史は先史時代にまで遡り、考古学的証拠から人間の居住が示されています。ヴェーダ時代には古代クル王国とパンチャル王国の一部であり、その後、クニンダ王朝などの王朝が台頭し、アショーカ王の勅令に見られるように仏教の影響を受けました。州経済は主に農業と水力発電によって牽引されていますが、現在ではサービス産業が主流となっています。サービス部門は、主に旅行、観光、ホテル業で構成されています。ウッタラーカンド州の州内総生産（GSDP）は 3.78ラカ・クローレ（450億米ドル）です。州はインド議会の下院であるローク・サバー（Lok Sabha）に 5議席、上院であるラージヤ・サバー（Rajya Sabha）に 3議席を擁しています。
　州民は出身地によって「ガルワーリー（Garhwali）」または「クマーウーニー（Kumaoni）」と呼ばれます。ヒンドゥー教は人口の 4分の 3以上が信仰しており、次に多い宗教はイスラム教です。最も広く話されている言語はヒンディー語で、州の公用語でもあります。他に、ガルワーリ語、ジャウンサリ語、グルジャリ語、クマオニ語などの地域言語があります。ウッタラーカンド州は、宗教的に重要な場所であり、州内には数多くのヒンドゥー教寺院や巡礼地があることから、「デヴァブミ（Devabhumi、文字通り「神々の地」）」と呼ばれることが多いです。チャル・ダム、ハリドワール、リシケシ、パンチ・ケダール、ヒマラヤ、サプタ・バドリなど、歴史的、自然的、宗教的な観光地も数多くあります。また、ウッタラーカンド州には 2つの世界遺産もあります。

ウッタラーカンド州イメージ（マンダーキニー川上流の中州にあるケーダールナート・ジョーティリンガ寺院本殿（Shri Kedarnath Jyotirlinga Temple））

ウッタラーカンド州観光

　ヒマラヤ山脈に位置するウッタラーカンド州には、数多くの観光スポットがあります。古くからの寺院、森林保護区、国立公園、避暑地、そして名峰の数々が、多くの観光客を惹きつけています。同州には 44の国指定記念建造物があります。また、州内のオーク・グローブ・スクールは世界遺産の暫定リストに登録されています。ヒンドゥー教で最も神聖な川とされるガンジス川とヤムナー川は、いずれもウッタラーカンド州を源流としています。ビンサール・デヴタ（Binsar Devta）はこの地域で人気のあるヒンドゥー教寺院です。
　ウッタラーカンド州は、ヒンドゥー教の極めて神聖な聖地を擁することから、古くより「神々の地（Land of the Gods）」と呼ばれてきました。1000年以上にわたり、救済や罪の浄化を求めて巡礼者がこの地を訪れています。ガンジス川とヤムナー川の源流に位置するガングオトリとヤムノトリは、それぞれ女神ガンガーと女神ヤムナーを祀る聖地です。これらは、ヴィシュヌ神を祀るバドリナートやシヴァ神を祀るケダルナートと共に、ヒンドゥー教において最も霊的で縁起の良い巡礼路の一つである「チョータ・チャール・ダーム（Chota Char Dham）」を構成しています。「神への入り口」を意味するハリドワールは、ヒンドゥー教の主要な巡礼地です。ハリドワールでは 12年ごとに「ハリドワール・クンブ・メーラ」が開催され、インド国内や世界中から数百万人の巡礼者が参加します。ハリドワール近郊のリシケシは、インド屈指のヨガの聖地として知られています。州内には数多くの寺院や祠があり、その多くは地元の神々やシヴァ神、ドゥルガー女神の化身を祀るものです。これらの中には、ヒンドゥー教の聖典や伝説に登場するものも少なくありません。しかし、ウッタラーカンド州は他の宗教の信者にとっても巡礼の地となっています。ルールキー近郊のピラン・カリヤール・シャリーフはイスラム教徒の巡礼地であり、デヘラドゥーンのグルドワラ・ダルバール・サーヒブ、チャモリ地区のグルドワラ・ヘムクンド・サーヒブ、ナナクマッタのグルドワラ・ナナクマッタ・サーヒブ、チャンパワット地区のグルドワラ・リータ・サーヒブは、シク教徒の巡礼の拠点となっています。デラドゥン近郊のクレメント・タウンにあるミンドロリン僧院と、世界最高とも称される仏塔（ストゥーパ）の再建により、チベット仏教の存在感も高まっています。
　アウリやムンシアリは、同州の有名なスキーリゾート地です。
　州内には 12の国立公園および野生生物保護区があり、それらは州全体の面積の 13.8パーセントを占めています。これらは標高 800メートルから 5400メートルという多様な高度に位置しています。インド亜大陸で最も古い国立公園であるジム・コルベット国立公園は、主要な観光名所となっています。
　バドリナート近郊にあるヴァスダラ滝は、雪を頂いた山々を背景に擁する、落差122メートル（400フィート）の滝です。同州は古くから、インドにおける登山、ハイキング、ロッククライミングの目的地として親しまれてきました。近年、この地域のアドベンチャーツーリズムの新たな展開として、リシケシでのホワイトウォーター・ラフティングが挙げられます。ヒマラヤ山脈に近いため、丘陵や山々が多く、トレッキング、登山、スキー、キャンプ、ロッククライミング、パラグライダーなどに適した環境です。ループクンドはトレッキングの名所であり、湖で発見された謎めいた人骨で知られています。この発見はナショナル・ジオグラフィック・チャンネルのドキュメンタリーでも取り上げられました。ループクンドへのトレッキングルートは、「ブギヤル」と呼ばれる高山草原地帯を通ります。
　ニュー・テハリ市には、高さ 260.5メートル（855フィート）を誇るインドで最も高いダム、テハリ・ダムがあります。このダムは現在、世界のダムの高さランキングで 10位に位置しています。面積52平方キロメートル（20平方マイル）のテハリ湖は、ウッタラーカンド州最大の湖です。ここでは、ボート、バナナボート、バンドワゴン・ボート、ジェットスキー、水上スキー、パラセーリング、カヤックなど、様々なウォータースポーツやアドベンチャースポーツを楽しむことができます。
　この地域の代表的な工芸品の一つに「リカイ（Likhai）」と呼ばれる木彫りがあります。これは特に、ウッタラーカンド州クマオン地方の精巧な装飾が施された寺院でよく見られます。花柄、神々、幾何学模様などの緻密な彫刻は、村の家屋のドア、窓、天井、壁の装飾にも用いられています。また、家屋や寺院の装飾には絵画や壁画も使われます。
　「ガルワリ・ミニアチュール（細密画）」は、17世紀から 19世紀にかけてこの地域で発展した細密画の一種です。モラ・ラム（Mola Ram）は、より広範な「パハリ派（Pahari School）」の一派であるガルワリ派の真の創始者とされています。クマオン地方の芸術が幾何学的な性質を帯びているのに対し、ガルワリ地方の芸術は自然との親和性が高いことで知られています。
　「アイパン（Aipan）」は、主に特別な儀式、ディワリ祭、結婚式、その他の宗教的儀式の際に行われる、GI（地理的表示）認証を受けたクマオン地方の儀式用民俗芸術です。主に女性によって描かれるこの芸術は、幸運をもたらし悪を退ける神聖な力を呼び起こすと信じられています。この芸術の際立った特徴は、「ゲル（geru）」と呼ばれるレンガ色（赤褐色）の壁面に描かれる点にあります。実際の描画には、米粉で作られた白いペーストが使用されます。
　「ジュティ・パッタ（Jyuti patta）」は、「ジュティ（Jyuti）」と呼ばれる儀式に関連して描かれる水彩画の一種です。一部の学者は、「ジュティ」という言葉を「世界の母」と同義であると考えています。神を具現化するために、二次元的な幾何学模様がフレスコ画のような形で表現されます。これは、様々な色やシンボルを用いた、幾何学的あるいは装飾的な半図形的な構成となっています。「ジュティ」と呼ばれるこの構造は、黄土色（オーカー）や「テパン（Tepan）」の「ビスワル（biswar）」を用いることで、新たな次元の表現が加えられます。「ジュティ」は壁面や紙の上に描かれ、綿や筆を使って構図が作られます。この芸術形式では、特定の神が持つ様々な性質が表現されています。
　ウッタラーカンド州のその他の工芸品には、手作りの金細工の宝飾品、ガルワル地方の籠細工、ウールのショール、スカーフ、ラグなどがあります。特にラグなどの毛織物は、主にウッタラーカンド州北部のボーティヤ（Bhotiyas）の人々によって生産されています。
　ウッタラーカンド州の食事は野菜が中心で、小麦が主食とされていますが、非菜食（肉料理など）の食事も提供されています。ウッタラーカンド州の料理の際立った特徴は、トマト、牛乳、乳製品をあまり使わないことです。
　険しい地形のため、食物繊維が豊富な雑穀が広く食されています。特にクマオンやガルワールの内陸部では、ソバ（地元では「コトゥ」や「クットゥ」と呼ばれる）や、この地域特有の作物である「マドゥワ」や「ジャンゴラ」が代表的な作物です。調理には主に、デシ・ギー（純粋なバターオイル）やマスタードオイルが使われます。「ジャクヤ」（ハシ・シード）をスパイスとして使ってシンプルな料理に風味を加えたり、「バン（大麻）」を使ったチャツネが作られたりするのも、この地域ならではの食文化です。
　「バル・ミタイ」は、ファッジ（濃厚なキャンディ）のような食感で人気のあるお菓子です。その他、「ドゥブク」、「チェインズ」、「カプ」、「バティヤ」、「ジャウラ」、「ファナ」、「パリヨ」、「チュトカニ」、「セイ」といった料理も親しまれています。お菓子類では、「スワル」、「ググット（またはカジュール）」、「アルサ」、「ミシュリ」、「ガッタ」、「グルグラ」などが人気です。
　「ジョイ」や「ジョリ」と呼ばれる、「カディ」（ヨーグルトベースの煮込み料理）の地域ごとのバリエーションも広く親しまれています。クマオン地方の定番料理には、黒大豆を使ったダール（豆の煮込み）である「バット」や「チュドカニ」があります。ガルワール地方では、すり潰した豆を使った「チャイス」も人気です。
　この州では非菜食主義者（肉や魚を食べる人）が多数派を占めており、人口の 75％が非菜食主義者であるという推定もあります。イノシシ、鶏肉、マトン（山羊肉）、ウサギ肉を使った様々な料理がこの地域で好まれています。マトンの人気料理である「ブトゥワ」は、山羊の腸やその他の部位（内臓など）を使って作られます。

　ウッタラーカンド州にある主要都市と観光地としては、デヘラードゥーン、アルモラ（Almora）、ウッタルカシ（Uttarkashi）、カウサニ（Kausani）、カシプル（Kashipur）、カーティマ（Khatima）、キチャ（Kichha）、ケダルナート（Kedarnath）、コトドワラ（Kotdwara）、ジャスプル（Jaspur）、ジョシマス（Joshimath）、スリーナガル（Srinagar）、ダールチュラ（Dharchula）、テイリ（Tehri）、ナイニタール（Nainital）、パウリ（Pauri）、バドリナート（Badrinath）、ハリドワール（Haridwar）、ハルドワニ（Haldwani）、パントナガル（Pantnagar）、ピトラガル（Pithoragarh）、プローラ（Purola）、マスーリー（Mussoorie）、マングラール（Manglaur）、マンサイアリ（Munsyari）、ラムナガル（Ramnagar）、ランズドーン（Lansdowne）、リシケーシュ（Rishikesh）、ルドラプル（Rudrapur）、ルールキー（Roorkee）、ガンゴートリー山（Gangotri、標高 6,620メートル）、ジム・コルベット国立公園（Jim Corbett National Park）、ナンダ・デビ国立公園（Nanda Devi National Park）などがあります。

ウッタラーカンド州地図（Map of Uttarakhand State, India）

地図サイズ：600ピクセル X 560ピクセル

ウッタラーカンド州地理と自然および気候

　ウッタラーカンド州はヒマラヤ山脈に位置するため、多くの観光スポットがあります。多くの古代寺院、森林保護区、国立公園、丘陵地帯、そして多くの観光客を惹きつける山々が点在しています。州内には 44の国家保護建造物があります。同州にあるオーク・グローブ・スクールは、世界遺産の暫定リストに掲載されています。ヒンドゥー教で最も神聖な2つの川、ガンジス川とヤムナー川は、ウッタラーカンド州に源を発しています。ビンサール・デヴタは、この地域で人気のヒンドゥー教寺院です。
　ウッタラーカンド州は古くから「神々の地」と呼ばれてきました。州内には最も神聖なヒンドゥー教の聖地がいくつかあり、1000年以上もの間、巡礼者たちが救済と罪からの浄化を願ってこの地域を訪れてきました。ガンジス川とヤムナー川の源流であるガンゴトリとヤムノトリは、それぞれガンガーとヤムナーに捧げられており、州の上流域に位置し、バドリナート（ヴィシュヌ神に捧げられた寺院）とケダルナート（シヴァ神に捧げられた寺院）と共に、ヒンドゥー教で最も霊的で縁起の良い巡礼路の一つであるチョータ・チャール・ダムを形成しています。「神への門」を意味するハリドワールは、ヒンドゥー教の主要な目的地です。ハリドワールでは 12年に一度、ハリドワール・クンブ・メーラが開催され、インド各地および世界中から数百万人の巡礼者が参加します。ハリドワール近郊のリシケシは、インド有数のヨガの中心地として知られています。州内には数多くの寺院や神社があり、その多くは地元の神々やシヴァ神とドゥルガー神の化身に捧げられており、ヒンドゥー教の聖典や伝説にもその多くが登場します。しかし、ウッタラーカンド州は他の宗教の信者にとっても巡礼の地となっています。ルールキー近郊のピラン・カリヤール・シャリフはイスラム教徒の巡礼地であり、デラドゥンのグルドワラ・ダルバール・サーヒブ、チャモリ県のグルドワラ・ヘムクンド・サーヒブ、ナナクマッタのグルドワラ・ナナクマッタ・サーヒブ、そしてチャンパワット県のグルドワラ・リータ・サーヒブはシク教徒の巡礼地となっています。チベット仏教もまた、デラドゥンのクレメント・タウンにあるミンドロリン僧院とその世界最高峰と言われる仏塔の再建によって存在感を示しています。
　アウリとムンシアリは、州内で有名なスキーリゾートです。
　州内には 12の国立公園と野生生物保護区があり、州総面積の 13.8％を占めています。これらの公園は標高 800メートルから 5400メートルまで、様々な標高に位置しています。インド亜大陸最古の国立公園であるジム・コーベット国立公園は、主要な観光名所となっています。
　バドリナート近郊にあるヴァスダラ滝は、雪をかぶった山々を背景に、高さ 122メートル（400フィート）の滝です。インドでは、この州は古くから登山、ハイキング、ロッククライミングの目的地として知られています。近年、この地域のアドベンチャーツーリズムとして、リシケシでのホワイトウォーターラフティングが注目を集めています。ヒマラヤ山脈に近いため、丘陵地帯や山々に囲まれ、トレッキング、登山、スキー、キャンプ、ロッククライミング、パラグライダーなど、様々なアクティビティを楽しむことができます。ループクンドは、湖で発見された謎の骸骨で知られるトレッキングスポットで、ナショナルジオグラフィックチャンネルのドキュメンタリー番組でも取り上げられました。ループクンドへのトレッキングは、ブギャルの草原を通ります。
　ニュー・テイリ市には、高さ 260.5メートル（855フィート）のテイリ・ダムがあり、インドで最も高いダムです。現在、世界で最も高いダムのリストで 10位にランクされています。面積52平方キロメートル（20平方マイル）のテフリ湖は、ウッタラーカンド州最大の湖です。ボート、バナナボート、バンドワゴンボート、ジェットスキー、水上スキー、パラセーリング、カヤックなど、アドベンチャースポーツや様々なウォータースポーツを楽しむのに最適な場所です。
　ウッタラーカンド州の気候は概して温帯に属しますが、南北で大きな差異があります。南部の亜熱帯気候から、北部のヒマラヤ山脈高地における高山気候まで、その気候条件は多様です。12月から 2月にかけての冬は厳しい寒さとなり、気温は 5℃から 20℃の間で変動します。標高の高い地域や山間部では、気温が氷点下まで下がることもしばしばあります。ウッタラーカンド州、特に高地や山間部には冷たい風が吹き抜けます。こうした風は低温をもたらすだけでなく、湿気を運ぶことも多く、ヒマラヤ山脈や山岳リゾート地などでの大雪の一因となっています。
　3月から 5月にかけてのモンスーン前（暑季）には気温が上昇し始め、5月から 6月中旬にかけてピークに達します。この時期、州南部や渓谷部における平均最高気温は約 34℃から 38℃となりますが、近年では最高気温が 40℃に達することもあります。一方、平均最低気温は約 20℃から 24℃です。6月から 9月は南西モンスーンの季節にあたり、10月と11月はモンスーン後の季節となります。州内の降雨は主に、南西モンスーンの時期にベンガル湾で発生するモンスーン低気圧によってもたらされます。州全体の年間総降水量は 133cmで、年間降水日数は約 63日です。ただし、起伏の激しい地形のため、州内でも場所によって降雨量にばらつきがあります。降水量はそれほど多くなく、雨や雪の形で降ります。風は概して穏やかで、渓谷部では時速1～4キロメートル、標高 2kmの地点では時速5～10km程度ですが、標高が高くなるにつれて風速も増していきます。

ウッタラーカンド州交通機関

　ウッタラーカンド州の道路網は総延長2,683キロメートル（1,667マイル）に及び、そのうち 1,328キロメートル（825マイル）が国道、1,543キロメートル（959マイル）が州道です。同州には 14本の国道が通っており、これはインド国内の国道総延長の 2.2％を占めています。ウッタラーカンド・トランスポート・コーポレーション（UTC）は、州道路交通公社（SRTC）の改組を経て2003年10月31日に設立されました。同公社は州内での輸送サービスに加え、隣接する州への接続サービスも提供しています。UTCのバスは、ウッタラーカンド州において最も一般的かつ手頃な交通手段となっています。2012年時点で、UTCは約 1,000台のバスを運行しており、国営化された 35路線や、その他多数の非国営化路線をカバーしています。また、民間事業者も約 3,000台のバスを運行しており、非国営化路線や、ウッタラーカンド州と隣接するウッタル・プラデーシュ州を結ぶ一部の州間路線を担っています。地域内の移動手段としては、インドの他の多くの地域と同様に、オートリキシャやサイクルリキシャが利用されています。さらに、山間部の遠隔地にある町や村は、乗り合い型の交通手段によって、主要な道路の結節点やバス路線網と接続されています。
　州の地形の 86％以上が山地であるため、鉄道網は非常に限られており、主に平野部に集中しています。2011年時点での鉄道総延長は約 345キロメートル（214マイル）です。ウッタラーカンド州クマオン地域における最重要駅はカトゴダム駅です。カトゴダム駅は、ナイニタールとデリー、デヘラドゥーン、ハウラーを結ぶ北東鉄道（North East Railways）の広軌路線の終着駅となっています。その他の主要な駅には、パントナガル駅、ラルクアン駅、ハルドワニ駅などがあります。デヘラドゥーン駅は北部鉄道（Northern Railways）の拠点駅の一つです。ハリドワール駅は、デリー・デヘラドゥーン線およびハウラー・デヘラドゥーン線上に位置しています。北部鉄道（Northern Railways）の主要な鉄道拠点の一つであるハリドワール・ジャンクション駅は、広軌（ブロードゲージ）路線で結ばれています。ルールキー（Roorkee）は、インド国鉄の北部鉄道管区に属し、パンジャーブ～ムガル・サライ間の主要幹線ルート上に位置しているほか、インド国内の主要都市とも鉄道で結ばれています。その他の鉄道拠点としては、デリーとの間に毎日運行の列車が設定されているリシケシ、コトドワール、ラムナガルがあります。
　デヘラドゥーンのジョリー・グラント空港とパントナガルのパントナガル空港が、同州への主要な空の玄関口となっています。ジョリー・グラント空港は州内で最も利用者の多い空港であり、デリー空港との間を 1日6便が結んでいます。クマオン地方にあるパントナガル空港も、デリーとの間で 1日1往復の便を運航しています。また同州では、ピトラガルへのナイニ・サイニ空港、ウッタルカシ県チニャリサウルへのバルコット空港、チャモリ県ガウチャルへのガウチャル空港の建設も提案されています。

都市名入りウッタラーカンド州白地図

地図サイズ：560ピクセル X 480ピクセル

インドにおけるウッタラーカンド州の場所が判る地図

英語表記のウッタラーカンド州地図

地図サイズ：560ピクセル X 480ピクセル

ウッタラーカンド州にある2つ地方と13の県

地方（Divisions）	県（Districts）
クマーウーン（Kumaon）	アルモラ（Almora）、バゲシュワー（Bageshwar）、チャンパワト（Champawat）、ナイニタル（Nainital）、ピトラガル（Pithoragarh）、ユーダム・シン・ナガー（Udham Singh Nagar）
ガルワール（Garhwal）	デヘラードゥーン（Dehradun）、ハリドワール（Haridwar）、テイリ・ガルワール（Tehri Garhwal）、アターカシー（Uttarkashi）、チャモリ（Chamoli）、パウリ・ガルワール（Pauri Garhwal）、ルドラプラヤッグ（Rudraprayag）

ウッタラーカンド州県区分地図（Districts Map of Uttarakhand State, India）

地図サイズ：560ピクセル X 480ピクセル

ウッタラーカンド州白地図（Outline Map of Uttarakhand State, India）

地図サイズ：560ピクセル X 480ピクセル

ウッタラーカンド州地図（Google Map）

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ウッタラーカンド州

ウッタラーカンド州 観光

ウッタラーカンド州 地理と自然および気候

ウッタラーカンド州 交通機関

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