番号 | 州名 | 面積 | 人口 | 州都 |
1 | バシコルトスタン共和国 / Республика Башкортостан / Republic of Bashkortostan | 143,600km2 | 4,104,336人 | ウファ |
2 | キーロフ州 / Кировская область / Kirov Oblast | 120,800km2 | 1,503,529人 | キーロフ |
3 | マリ・エル共和国 / Республика Марий Эл / Mari El Republic | 23,200km2 | 727,979人 | ヨシュカル・オラ |
4 | モルドヴィア共和国 / Республика Мордовия / Republic of Mordovia | 26,200km2 | 888,766人 | サランスク |
5 | ニジニ・ノヴゴロド州 / Нижегородская область / Nizhny Novgorod Oblast | 76,900km2 | 3,524,028人 | ニジニ・ノヴゴロド |
6 | オレンブルク州 / Оренбургская область / Orenburg Oblast | 124,000km2 | 2,179,551人 | オレンブルク |
7 | ペンザ州 / Пензенская область / Penza Oblast | 43,200km2 | 1,452,941人 | ペンザ |
8 | ペルミ地方 / Пермский край / Perm Krai | 160,600km2 | 2,819,421人 | ペルミ |
9 | サマラ州 / Самарская область / Samara Oblast | 53,600km2 | 3,239,737人 | サマラ |
10 | サラトフ州 / Саратовская область / Saratov Oblast | 100,200km2 | 2,668,310人 | サラトフ |
11 | タタールスタン共和国 / Республика Татарстан / Republic of Tatarstan | 68,000km2 | 3,779,265人 | カザン |
12 | ウドムルト共和国 / Удму́ртская респу́блика / Udmurt Republic | 42,100km2 | 1,572,316人 | イジェフスク |
13 | ウリヤノフスク州 / Ульяновская область / Ulyanovsk Oblast | 37,300km2 | 1,382,811人 | ウリヤノフスク |
14 | チュヴァシ共和国 / Чувашская Республика / Chuvash Republic | 18,300km2 | 1,313,754人 | チェボクサル |