番号 | 州名 | 面積 | 人口 | 州都 |
1 | アルハンゲリスク州 / Arkhangelsk Oblast | 589,900km2 | 1,336,539人 | アルハンゲリスク |
2 | ヴォログダ州 / Vologda Oblast | 144,500km2 | 1,269,568人 | ヴォログダ |
3 | カリーニングラード州 / Kaliningrad Oblast | 15,100km2 | 955,281人 | カリーニングラード |
4 | カレリア共和国 / Republic of Karelia | 180,500km2 | 716,281人 | ペトロザヴォーツク |
5 | コミ共和国 / Komi Republic | 416,800km2 | 1,018,674人 | スィクティフカル |
6 | レニングラード州 / Leningrad Oblast | 83,900km2 | 1,669,205人 | サンクトペテルブルク |
7 | ムルマンスク州 / Murmansk Oblast | 144,900km2 | 892,534人 | ムルマンスク |
8 | ネネツ自治管区 / Nenets Autonomous Okrug | 176,800km2 | 41,546人 | ナリヤン・マル |
9 | ノヴゴロド州 / Novgorod Oblast | 54,500km2 | 694,355人 | ヴェリーキー・ノヴゴロド |
10 | プスコフ州 / Pskov Oblast | 55,400km2 | 760,810人 | プスコフ |
11 | サンクトペテルブルク市 / Saint Petersburg | 1,400km2 | 4,662,547人 | サンクトペテルブルク |