アシャンプラ区（カタルーニャ語：Eixample, Barcelona、スペイン語：Ensanche）は、スペイン東部にあるカタルーニャ州の州都バルセロナを構成する10の行政区（Distrito、ディストリト）の一つで、バルセロナ中部内陸に位置する区です。アシャンプラの人口は 269,349人（2021年3月1日現在）、バルセロナでは最も人口の多い区です。面積 7.46平方キロメートル（2.88平方マイル）、バルセロナでは 6番目に面積の大きい区です。アシャンプラ区内は、フォート・ピエンク地区（El Fort Pienc (5)）、サグラダ・ファミリア地区（Sagrada Familia (6)）、ドレタ・デ・ラシャンプラ地区（La Derecha del Ensanche (7)）、ランティガ・エスケラ・デ・ラシャンプラ地区（La Antigua Izquierda del Ensanche (8)）、ラ・ヌエバ・イスクエルダ・デル・エンサンチェ地区（La Nueva Izquierda del Ensanche (9)）、サン・アントニ地区（y San Antonio (10)）の 6つの地区に分けられています。
アシャンプラの観光名所としては、サグラダ・ファミリア（La Sagrada Família、アントニオ・ガウディの設計により1880年代に着工し現在も建設が続けられている教会）、ガウディ広場（Plaça de Gaudí）、カサ・ミラ（Casa Milà、ガウディ作のアールヌーボ建築）、カサ・バトリョ（Casa Batlló）、イッラ・デ・ラ・ディスコルディア（Illa de la Discòrdia）、カサ R. サラ（Casa R. Sala）、カサ・ファブラ（Casa Fabra）、カサ・ムレラス（Casa Mulleras）、カサ・マラグリダ（Casa Malagrida）、カサ・デ・レ・パンクス（Casa de les Punxes、バルセロナの建築家ジュゼップ・プッチ・イ・カダファルク設計で1905 年頃に建てられたモダニズム様式の邸宅）、カサ・エンリック・バトロ（Casa Enric Batlló）、カタルーニャ広場（Plaça de Catalunya）、ガウディ・バルセロナ劇場（Teatre Gaudí Barcelona）、テトゥアン広場（Plaça de Tetuan）、ジュアム・ミロ公園（Parc de Joan Miró）、アレーナス・デ・バルセロナ（Arenas de Barcelona、ショッピングモール）、ニノト市場（Mercat del Ninot）、サント・アントニー市場（Mercat de Sant Antoni）、エンカンス・バルセロナ市場（Mercat dels Encants Barcelona）、サグラダ・ファミリア市場（Mercat de la Sagrada Família）などがあります。
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