プーアル市（普洱市（普ジ市）、ふじ し / プーアル シー、中国語簡体字：普洱市、英語：Pu'er City, China）は、中華人民共和国・西南部の雲南省にある地級市です。雲南省の南部に位置し、北は大理ペー族自治州と楚雄イ族自治州、東は玉渓市と紅河ハニ族イ族自治州、南東はベトナムとラオス、南はシーサンパンナ・タイ族自治州、南西はミャンマー、西は臨滄市に接しています。東南アジアの国々と隣接し、古くから周辺国との交易で栄えた街で、清代の1896年（光緒22年）に税関が設けられ雲南三大税関の一つに数えられていました。「プーアル茶」産地として知られ、近年ではコーヒー栽培も行われています。プーアル市の下位行政区画は、1市轄区、9自治県で構成されています。市轄区は思茅区、自治県は寧洱ハニ族イ族自治県・鎮沅イ族ハニ族ラフ族自治県・景東イ族自治県・景谷タイ族イ族自治県・墨江ハニ族自治県・西盟ワ族自治県・孟連タイ族ラフ族ワ族自治県・瀾滄ラフ族自治県・江城ハニ族イ族自治県です。総人口（地級市全体） 2,542,898人（2010年現在）で、雲南省では昆明に次いで 8番目に人口の多い都市です。
南昭王国は 839年に「歩日瞼（Bu'ri Jian）」という区分を設けました。これはこの地域が中国王朝の行政制度に組み込まれた最初の事例です。元の時代、中央政府は 1278年に「布日（pu'ri）」に改称しました。そして明の時代、1384年に「普洱（pu'er）」に改称されました。万暦帝（在位：1572年7月19日～1620年8月18日）の時代に「耳」という字が「洱」に改められました。「プーアール（Pu'er）」という名称は今日まで使われ続けています。ワ族の学者ニガは、本来の名称である「ブリ」は、ワ語の方言であるバラオケ語におけるブラン族の異称で、「私の兄弟」を意味すると述べています。
プーアール茶が「プーアール」という名前を持つのは、明代と清代にプーアールが雲南省南西部で生産された茶の集散地であったためです。プーアール茶は世界的に有名になり、プーアール市もその茶によって有名になりました。銀生節（Yinsheng Festival）は唐代の南昭王国で初めて確立されました。明代には「プーアール茶」に関する記録が残っています。2023年には「普洱の景邁山古茶林の文化的景観（Cultural Landscape of Old Tea Forests of the Jingmai Mountain in Pu'er）」の名称でユネスコの世界遺産（文化遺産）に登録されました。
プーアル市 イメージ（思茅文廟）
プーアル市の観光名所としては、五一歩行街、倒生根公園、蘭花市場、世紀広場、洗馬河動物園、思茅文廟（Simao Confucian Temple）、洗馬河ダム、普洱大劇院（Pu'er Grand Theatre）、紅旗広場（Red Flag Square）、梅子湖公園、中華普洱茶博覧苑、北回帰線ランドマーク公園（墨江ハニ族自治県）などがあります。
中国におけるプーアル市の位置が判る地図（Map of Pu'er City, Yunnan Province, People's Republic of China）
地図サイズ：540ピクセル X 420ピクセル
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