| 番号 | 州名（日本語） | 州名（フランス語） | 人口 | 面積（km2） | 州都 |
| 1 | 中央州 | Centrale | 549,179人 | 13,182km2 | ソコデ |
| 2 | カラ州 | Kara | 828,121人 | 11,631km2 | カラ |
| 3 | 沿岸州 | Maritime | 1,937,293人 | 6,395km2 | ロメ（トーゴの首都） |
| 4 | 高原州 | Plateaux | 1,425,199人 | 16,974km2 | アタクパメ |
| 5 | サバナ州 | Savanes | 659,444人 | 8,603km2 | ダパング |
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